Para kinesiólogos, terapeutas y equipos de residenciasPara kinesiólogos, terapeutas ocupacionales, profesores de educación física y equipos de residencias
Sus sesiones con personas mayores, listas en minutos
Fichas completas, programas y evaluaciones para imprimir y aplicar hoy.
PDF con acceso inmediato · Garantía de 7 días
- 130 fichas de ejercicio + 60 dinámicas de grupo
- Programas de 8 y 12 semanas
- Dosis, adaptaciones y señales de alarma en cada ficha
¿Le pasa esto?
El tiempo se va en preparar, no en atender
- Arma cada sesión desde cero, entre un paciente y otro.
- Repite los mismos ejercicios porque no tiene tiempo de buscar variantes.
- Duda cómo adaptar el ejercicio a quien tiene riesgo de caída o poca movilidad.
Con la colección, cada sesión está lista en minutos, no en horas.
Cómo se usa
Abra, elija y aplique
Ubique el nivel
Un cribado rápido le dice si la persona empieza en el nivel 1, 2 o 3.
Elija la ficha
Por la actividad que quiere recuperar: levantarse, subir un escalón, cargar, alcanzar.
Aplique y registre
La dosis de inicio está impresa; el criterio de avance y el registro, al pie.
Una ficha por dentro
Lo que necesita para aplicar, en una sola página
- 1
Objetivo funcional
Qué actividad diaria se recupera.
- 2
Pasos ilustrados
Cinco pasos cortos y la postura dibujada.
- 3
Dosis
Series, repeticiones, esfuerzo y descanso.
- 4
Adaptaciones y errores
Cómo facilitarla y qué corregir.
- 5
Progresión y precaución
Cuándo avanzar y cuándo parar.
- 6
Registro de progreso
Tabla para anotar cada sesión.
Las 130 fichas de los tomos 1 y 2 siguen este formato: una página, con lo esencial a la vista.
Toque la ficha para verla en grande
Así se ve por dentro
Páginas reales de cada volumen
Toque cualquier página para verla en grande. Deslice para ver más.
Los 4 tomos
8 páginasLos 4 bonos
4 páginasComplementos opcionales
3 páginasSe ofrecen aparte al finalizar la compra. No forman parte del precio de la colección.
Lo que recibe
La colección: 4 tomos
Tomo 1
Fuerza funcional para la vida diaria
70 fichas con y sin equipamiento, cada una ligada a una actividad diaria. Progresión de 8 semanas y sesiones de 20, 30 y 45 minutos.
102 páginas
Tomo 2
Equilibrio, marcha y prevención de caídas
60 fichas, cribado del riesgo, programa de 12 semanas en 3 fases, circuitos y guía para la familia.
104 páginas
Tomo 3
Estimulación cognitiva en la práctica
75 actividades guiadas de memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas, en 3 niveles de dificultad. Ciclo de 10 semanas y sesiones modelo.
102 páginas
Tomo 4
Dinámicas grupales con propósito
60 dinámicas con objetivo físico, cognitivo y social, todas con versión sentada. Calendario anual, 3 sesiones modelo y planillas.
100 páginas
Bonos por tiempo limitado
Y además, 4 bonos de regalo
Incluidos solo en la oferta de hoy
Bono 1
Movilidad, estiramientos y respiración
Rutinas de 5, 10 y 15 minutos para abrir y cerrar cada sesión.
Incluido en la colección
Bono 2
Ejercicio en silla y movilidad reducida
Fichas y sesiones completas para quien no puede o no debe trabajar de pie.
Incluido en la colección
Bono 3
Evaluación funcional del adulto mayor
Pruebas con protocolo, valores de referencia y planilla para saber en qué nivel empezar.
Incluido en la colección
Bono 4
Planificador de sesiones y programas
Sesiones modelo y plantillas imprimibles que cruzan toda la colección.
Incluido en la colección
Para quién es
Hecho para quien trabaja con personas mayores
- Kinesiólogos y fisioterapeutas
- Terapeutas ocupacionales
- Profesores de educación física
- Equipos de residencias y centros de día
- Cuidadores con formación que trabajan junto a un profesional
No necesita ser especialista en geriatría: cada ficha explica qué hacer, cuánto y cuándo parar.
Seguridad primero
- 130fichas con dosis y señales de alarma (tomos 1 y 2)
- 31referencias: OMS, Cochrane y guías mundiales de caídas
- 2programas completos, de 8 y 12 semanas
Material educativo para profesionales. No reemplaza la evaluación clínica individual.
Lleve hoy la Colección Plenitud Activa completa
Lo que recibe
- Tomo 1: Fuerza funcional para la vida diaria
- Tomo 2: Equilibrio, marcha y prevención de caídas
- Tomo 3: Estimulación cognitiva en la práctica
- Tomo 4: Dinámicas grupales con propósito
- Bono 1: Movilidad, estiramientos y respiración
- Bono 2: Ejercicio en silla y movilidad reducida
- Bono 3: Evaluación funcional del adulto mayor
- Bono 4: Planificador de sesiones y programas
Valor totalUS$ 97
Hoy
US$ 9,90
pago único · Ahorra US$ 87,10
El precio especial termina en
- Pago seguro
- PDF para imprimir o usar en tablet
- Acceso inmediato por correo
Con una sola sesión que no tenga que armar desde cero, la colección ya se pagó.
Garantía de 7 días
Descargue la colección, revise las fichas y aplíquelas. Si no le sirve, escriba dentro de los 7 días y le devolvemos el 100 % del pago.
Preguntas frecuentes
Dudas antes de comprar
Apenas se confirma el pago, recibe en su correo el acceso a los PDF. Puede descargarlos al instante.
No. Cada ficha explica el objetivo, los pasos, la dosis, cómo adaptarla y cuándo parar. Está pensada para profesionales que trabajan con personas mayores, tengan o no una especialización.
Sí. Las fichas tienen adaptaciones por nivel y el bono «Ejercicio en silla y movilidad reducida» reúne sesiones completas para quien no puede o no debe trabajar de pie.
Cada ficha trae la dosis, la progresión, los errores frecuentes, las precauciones y un registro de progreso, con bibliografía de la OMS, Cochrane y guías de caídas. Además hay programas armados de 8 y 12 semanas.
Sí. Está en formato A4 para imprimir y usar con sus pacientes y grupos, o para abrir en tablet o computadora. No está permitido revenderlo ni compartirlo.
No hace falta un gimnasio. La mayoría de las fichas usan una silla firme, la pared, una banda elástica, una pelota o botellas de agua, y muchas no usan nada.
No. Es material educativo para profesionales. No reemplaza la evaluación ni el criterio clínico individual de cada persona.
Tiene 7 días de garantía. Si el material no le sirve, escriba dentro de ese plazo y le devolvemos el 100 % del pago.